Publisher

Menu

Filter

Social

Sandra van Schijndel

alt



Sandra van Schijndel began her career as a choreographer and dance teacher, ranging in style from hip-hop to Latin. It wasn’t until she had turned 19 that she became interested in other sports, after she had been asked to fill in for an instructor who had taken ill. She was immediately thrown in at the deep end and found herself facing a room full of fitness fanatics all eager for a workout. At the end of the session she knew that she had found her calling – pushing people to the limit! Sandra immersed herself in the world of fitness and quickly became an all-round sports instructor specialized in weight training. Later she went to work in Mallorca and Italy before returning to The Netherlands to take up a fulltime position as a gym instructor.

After the birth of her daughter she began to experience a number of physical complaints whose origin remained a mystery to her doctor. Eventually she figured that they were all in her head. She went looking for a solution and found it in her diet; she badly needed to become more aware of what she was eating. The next step, towards natural and pure foods, was nothing short of a revelation! She decided to commit her experiences and her road to fitness to paper in an easy-to-follow program. The result was her first book: Let’s go Paleo!


Sandra van Schijndel startte haar werkzame carrière met het geven van danslessen. Enkele jaren was ze bezig met choreograferen van hiphop tot latin. Op haar 19de kwam ze bij toeval in aanraking met andere sporten. Ze begon op een sportschool vanwege een afwezige docent en werd in het diepe gegooid: een zaal vol leden die graag wilden sporten. Ze had een nieuw doel gevonden! Mensen tot de limit pushen! Ze verbreedde zichzelf en werd een allround sportinstructrice met de nadruk op krachttraining. Vervolgens werkt ze enkele jaren op Mallorca en in Italië en na terugkomst start ze wederom als sportinstructrice in Vlijmen bij Total Fit.

Na de bevalling van haar dochter krijgt ze wat vage lichamelijke klachten. Na vele onderzoeken werd niets gevonden. Dus dacht ze dat het tussen de oren zat. Ze zocht zelf naar mogelijke oplossingen en vond die in het bewuster omgaan met voeding; weten wat je eet. De stap naar andere, echt pure voeding was een openbaring! Dat wilde ze graag vastleggen. Haar ervaringen en vooral het gevoel van fitheid in een makkelijk te volgen programma. Dat was het begin van haar eerste boek; Let’s go Paleo!

Na een try-out in printvorm blijkt er veel behoefte te zijn aan meer informatie. Ze organiseert in samenwerking met haar sportschool bijeenkomsten waar ze voorlichting geeft over voeding, het Paleo principe en de bijeenkomsten worden zelfs uitgebreid met heuse kook- en proefavonden waaraan zowel vrouwen en mannen enthousiast deelnemen.